肩周炎是一種比較常見的疾病，尤其多發生在老年人身上，深受肩周炎折磨的人們，真的是對此苦不堪言，很多人都知道肩周炎這種病，那么肩周炎是由什么原因引起的呢？我們應該如何去預防呢？下面我們一起來了解下引起肩周炎的五個原因吧。

1、年齡的增長

年齡增長是一種自然的因素，隨著人們年齡的增長，身體機能不斷的老化，人體的各個器官都會逐漸的老化，軟組織也會逐漸的老化，從而導致軟組織微循環的退化，這個也是引起肩周炎的一個原因，而且是一個自然方面的原因。

2、外力的刺激

人體的肩關節是一個活動比較頻繁的關節，而且活動的力度也比較大，如果外力使用不當的話，很容易造成肩關節周圍組織的損傷，從而誘發肩周炎的發生。

3、外部寒邪侵襲

中醫認為“風寒濕邪”對人體的危害是很大的，對關節的影響也是比較嚴重的，人體一旦受到寒邪侵襲，很容易造成氣滯血瘀，經絡不同，如果肩關節受到寒邪侵襲，會引起局部組織血液循環障礙，最終導致肩關節疼痛和功能障礙。

4、肩部的慢性損傷

由于工作的原因，有很人不得不長期保持同一個動作，尤其是使上臂長時間保持同一個姿勢，得不到充分的休息，這樣長期會造成肩部的一個慢性損傷，這也是誘發肩周炎的一個因素。

5、肩部活動的減少

由于年齡的增長或者是由于其他疾病的原因，導致肩部的活動減少，這個長期以往可能會造成肩部關節的僵硬，也有可能會引起肩周炎。

引起肩周炎的原因是比較復雜的，而且有一些肩周炎患者是不明原因的，但是大多數的肩周炎，如果我們生活中注意的話，是可以進行預防的，生活中注意養成良好的生活習慣，多鍛煉身體，輕微的肩周炎患者，經過適當的鍛煉和調理也是可以慢慢恢復的。