1、米飯放冰箱三天還能吃嗎？飯放在冰箱里三天了,建議不要再繼續(xù)吃了。

2、放置三天的米飯口感會很差，營養(yǎng)大量流失，很易滋生細(xì)菌，極易變質(zhì)，因此不能食用。

3、米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。

4、糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、Ｂ族維生素（特別是維生素Ｂ１）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。