吃草莓上火嗎

吃草莓是降火的。草莓是一種涼性水果，適量食用是可以幫助人體降火。草莓的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素以及膳食纖維，能有效幫助人們補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。

草莓中富含胡蘿卜素，這類物質(zhì)有著一定有明目、養(yǎng)肝的作用，肝火旺盛的人適量食用草莓，是可以幫助降肝火的。

在炎熱的夏天時(shí)，適量食用草莓，可以清熱消暑。

草莓中的膳食纖維和果膠，還能促進(jìn)消化、通暢大便。