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睡前喝黑茶助眠還是損害睡眠

睡前喝黑茶助眠還是損害睡眠

睡前喝黑茶助眠還是損害睡眠?最佳答案:適宜喝黑茶養胃、促睡眠。喝一般的茶可能出現的問題,如傷胃、失眠、多尿等,黑茶不但不會出現,反而有養胃、促睡眠之效,可謂神奇。黑茶是惟一...
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