產(chǎn)婦在坐月子期間，下奶的食物選擇應(yīng)該注重營養(yǎng)均衡，以下是一些有助于乳汁分泌的食物和建議：1. 高蛋白質(zhì)食物：- 雞蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌。- 魚類：富含omega-3...